تجنّب الجلوس الطويل لأنه قد يكوّن خثرات دموية في ساقيك. يتوفى 100 ألف شخص في ألمانيا وحدها سنويا بسبب انسداد الأوعية الرئوية بخثرات قادمة من الساقين. وهنا نصائح تساعدك خصوصا أثناء القعود لفترات طويلة في الحافلة أو الطائرة.

المزيد

اكتشف العلماء ان نشاط الجينات المسؤولة عن منظومة مقاومة الجسم للأمراض المعدية، يرتبط بمواسم السنة. هذا ما توصل إليه علماء من بريطانيا وألمانيا، نتيجة تحليلهم لعينات الدم وأنسجة الجسم المأخوذة من 16 ألف شخص، حيث تبين ان هذه الجينات تكون أنشط بكثير في موسم الشتاء أو الصيف حسب المنطقة الجغرافية.

المزيد

يسعى الأطباء بشكل مستمر للتوصل لطرق مفيدة لعلاج السكتات الدماغية التي تحدث نتيجة لتخثر دموي يسد الشرايين وبالتالي يتوقف تدفق الدم وموت الخلايا العصبية.

المزيد

كشف العلماء أنّ تناول الشوكولا ‏في منتصف نهار العمل حين تشعرون بالكسل والخمول يُساعد على إعادة الطاقة والتركيز للجسم.‏

المزيد

أشارت نتائج دراسة حديثة جرت في أستراليا إلى أن تناول جرعة يومية من أحد أفراد مجموعة فيتامين (ب) المركب ربما يساعد في تجنب الإصابة بأكثر أنواع سرطان الجلد شيوعا، لدى أشخاص هم أكثر عرضة للإصابة.

المزيد

يشتمل زيت السمسم على العديد من الفوائد المفيدة لصحة الشعر وتغذيته ومنحه القوة واللمعان، خصوصاً أن مفعوله طويل الأمد في الشعر.

المزيد

تعدّ الخضراوات من أساسيات المائدة الصحية، لاحتوائها على فيتامينات ومعادن ضرورية لجسم الإنسان، لكنّ السؤال هو كيف يجب تناول الخضراوات مطبوخة أم نيئة؟

المزيد

وفق رأي العلماء، يواجه نصف سكان العالم تقريبا آنيا أو مستقبلا، مشكلة الإصابة بالسرطان بسبب البدانة ونمط الحياة غير الصحيح.

المزيد