17 نصيحة للعناية ببشرتك هذا الخريف

مع حلول الخريف، أنت بحاجة إلى إجراء تعديلات على روتين العناية ببشرتك بما يتناسب مع التبدلات المناخية وأسلوب حياتك في هذا الفصل. ولمساعدتك في هذا المجال جمعنا لك أفضل 17 نصيحة للعناية ببشرة جسمك ووجهك في هذا الموسم.

المزيد

3 سناكات صحّية للحامل

ذكرت مجلة «يونغه فاميليه» الألمانية ‫أنّ الحوامل يواجهن كثيراً نوبات جوع شديدة، خصوصاً نحو السكريات، ما قد ‫يهدّدهنّ بزيادة مفرطة في الوزن إذا ما استجبن لهذه الرغبات.

المزيد