أكد الطبيب بول جينغراس أنه يجب أن يتوفر "وضع النوم" التلقائي في الهواتف الذكية، الكومبيوترات اللوحية وقارئات الكتب الإلكترونية، لتمنعها من إزعاج نوم أصحابها، لافتا إلى أن "وضع النوم" هذا يجب أن يطفئ الضوء الأزرق الذي يؤخر الساعة البيولوجية للإنسان ويبقيه مستيقظاً حتى وقت متأخر من الليل".
المزيد