لخسارة الوزن الزائد في الصيف من دون الحرمان من تناول الطعام، هناك بعض الطرق السهلة التي تساهم في تحقيق ذلك، كشرب الأعشاب التي تعتبر من أفضل الوسائل لإنقاص الوزن، كونها تعمل على زيادة معدلات حرق السعرات الحرارية في الجسم. علماً أن الاستغناء عن المشروبات الغازية والعصائر الصناعية الغنية بالسكر والتي يكثر شربها خلال فصل الصيف لصالح هذه الأعشاب، يمنحك فوائد التخسيس المطلوبة.

المزيد

كشفت الدكتورة كارلي غارسيا خبيرة التغذية الأطعمة التي تساعد على تحسين نوعية النوم. ووفقا للخبيرة، تؤثر الحمية الغذائية على نوعية النوم، ويمكن أن تساعد المياه المعدنية والزبادي والفواكه والمكسرات على تحسينها.

المزيد

طالب نقيب صيادلة لبنان الدكتور جو سلوم، في المؤتمر التي نظمته جاد، برعاية وحضور وزير الداخلية القاضي بسام المولوي، وحشد من القضاة وقادة الاجهزة الامنية، السلطة السياسية بـ “قرار واضح بحماية اللبنانيين من المخدرات والدواء المزوّر.”

المزيد

أنهى وزير الصحة العامة في حكومة تصريف الاعمال فراس الابيض لقاءاته في ولاية فكتوريا، في إطار الزيارة التي يقوم بها لأوستراليا، حيث يشارك في مؤتمر الأمن الصحي العالمي الذي يقام بالتنسيق مع منظمة الصحة العالمية في أوستراليا هذه السنة. واوضح أن “ما نلقاه في أوستراليا من اهتمام بلبنان، يجعلنا

المزيد

تعلن إدارة مستشفى الطوارئ في صيدا الحكومي ( المستشفى التركي ) عن بدء استقبال مرضى السرطان الذين هم بحاجة لجلسات علاج كيميائي في "مركز العلاج الكيميائي النهاري". وتشكر إدارة المستشفى معالي وزير الصحة العامة الدكتور فراس الأبيض على دعمه ومواكبته

المزيد

أفاد تقرير نشره موقع “تلغراف” البريطاني، ب الفواكه التي تحتوي على أقل نسبة من السكر. تشكل الأفوكادو 1.3% من بدل السكر اليومي لاستهلاكنا، وتعد مصدرا غنيا للدهون الصحية الأحادية غير المشبعة التي تساعد على تقليل الالتهابات في الجسم وزيادة نسبة الكوليسترول الجيد HDL.

المزيد

لا يزال مرضى الأمراض المزمنة يعانون من انقطاع الدواء بشكل مستمر، وعلى رغم اقتراح بعض الجهات الصحية جعل الدعم على أساس 15000 ليرة بدل 1500، إلّا أنّ هناك جهات نافذة لم يستطع الوزير التصدي لها ولا تزال

المزيد

هو نوع من الأعشاب الطبية المفيدة وللنعناع أنواع مختلفة، يستخدم النعناع في الكثير من الأطعمة والمشروبات، كما أنه يستخدم في إنتاج الأدوية وهو مشروب شائع كشاي في الدول العربية أيضا. وتُعتبر أوراق النعناع الفلفلي من أشهر أنواع الأعشاب في العالم، حيث تُضيف نكهة مميزة إلى أطباق عديدة، وتتمتع بفوائد صحيّة لا تُعد ولا تُحصى.

المزيد