"الصحة العالمية": هدن التلقيح ضد شلل الأطفال في غزة تبدأ الأحد
"جدري القردة" ينتقل عبر التنفّس .. فهل سنعود إلى زمن الكمامات؟
"طوارىء الصحة": إدخال مواطن إلى العناية لتنشقه الفوسفور في الوزاني
فوائد صحية كثيرة للموز!
يساعد الموز على تعزيز الطّاقة والحفاظ على صحّة القلب، إذ يستحوذ على الفيتامينات والمعادن الأساسيّة وسعرات حراريّة منخفضة. كما إنّ الموز غنيّ بالكربوهيدرات على شكل سكّريّات طبيعيّة مثل الغلوكوز والفركتوز والسكروز، ويعتبر الموز مصدرًا ممتازًا للألياف الغذائيّة، حيث تحتوي كلّ موزة متوسّطة الحجم على حوالي 3 غرامات من الألياف، الضّروريّة للحفاظ على صحّة الهضم.

29-8-2024
206




