ربطت دراسات عدة بين لحظات النوم العميق ونوع الوجبات التي يتم تناولها قبل النوم مباشرة، وعلاقة العادات الغذائية وتأثيرها على النوم؛ إذ أوصت تقارير بتجنب تناول النشويات قبل الذهاب إلى السرير

المزيد

كشف مركز استعلامات المستهلك الألماني AID‬ أن "الفراولة تمتاز بفوائد صحية جمّة، إذ إنها غنية بمركبات النبات‬ ‫الثانوية من مجموعة البوليفينولات التي تحمي من أمراض القلب والجهاز‬ ‫الدوري وتقتل الجراثيم وتقي من الالتهابات".‬

المزيد

أثبت علماء في جامعة سنغافورة الوطنية أن الصراخ يزيد من مقاومة الجسم للألم بنسبة تصل الى 20%.

المزيد

أوضحت دراسة أميركية أن السمنة بين الشباب قد تزيد من مخاطر الإصابة بجلطة، بنسبة تصل إلى 57 في المائة.

المزيد

تجنّب الجلوس الطويل لأنه قد يكوّن خثرات دموية في ساقيك. يتوفى 100 ألف شخص في ألمانيا وحدها سنويا بسبب انسداد الأوعية الرئوية بخثرات قادمة من الساقين. وهنا نصائح تساعدك خصوصا أثناء القعود لفترات طويلة في الحافلة أو الطائرة.

المزيد

اكتشف العلماء ان نشاط الجينات المسؤولة عن منظومة مقاومة الجسم للأمراض المعدية، يرتبط بمواسم السنة. هذا ما توصل إليه علماء من بريطانيا وألمانيا، نتيجة تحليلهم لعينات الدم وأنسجة الجسم المأخوذة من 16 ألف شخص، حيث تبين ان هذه الجينات تكون أنشط بكثير في موسم الشتاء أو الصيف حسب المنطقة الجغرافية.

المزيد

يسعى الأطباء بشكل مستمر للتوصل لطرق مفيدة لعلاج السكتات الدماغية التي تحدث نتيجة لتخثر دموي يسد الشرايين وبالتالي يتوقف تدفق الدم وموت الخلايا العصبية.

المزيد

كشف العلماء أنّ تناول الشوكولا ‏في منتصف نهار العمل حين تشعرون بالكسل والخمول يُساعد على إعادة الطاقة والتركيز للجسم.‏

المزيد