للرجال: إنتبهوا لهرموناتكم

للرجال: إنتبهوا لهرموناتكم

وجدت دراسة حديثة أن الرجال الذين يعانون من إنخفاض مستويات هرمون تستوستيرون هم أكثر عرضة لخطر الإصابة بالاكتئاب. وأشارت الدراسة إلى أن الرجال الذين لجأوا إلى أخصائيين بسبب مشاكل في مستويات هرمون التستوستيرون الخاص بهم، ازدادت لديهم معدلات الأمراض النفسية بشكل أكبر من غيرهم.

المزيد

ما مخاطر مكيف الهواء على الصحة؟

ما مخاطر مكيف الهواء على الصحة؟

المكيفات تبرّد الهواء في المنازل والمكاتب والطائرات والسيارات. ولكن هل هي ضارة بالصحة؟ ولماذا يجب استبدال مرشِّحات الهواء في هذه الأجهزة في الوقت المناسب. وما الأكثر تأثرا بالتلوث الجرثومي: مكيفات السيارات أم المنازل؟

المزيد

ما هي العين الكسولة؟

ما هي العين الكسولة؟

تندرج العين الكسولة ضمن عيوب الرؤية‬ ‫الشائعة لدى الأطفال، وأوضحت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال‬ ‫والمراهقين أن العين الكسولة تعني الضعف في الرؤية المركزية للعين من دون‬ ‫وجود سبب عضوي، وإنما ينجم عن عدم دمج المخ لصورتي العينين معاً‬ ‫بشكل صحيح، مما يتسبب قصوراً شديداً في القدرة على الرؤية الحادة.‬

المزيد

أكثروا من تناول الكيوي

أكثروا من تناول الكيوي

ينصح الخبراء بالاكثار من تناول فاكهة الكيوي للصائمين خلال شهر رمضان المبارك، وذلك بهدف الحفاظ على مستويات صحية من العناصر الغذائية الضرورية والسوائل في الجسم.

المزيد

هكذا تزيل السموم من جسمك

هكذا تزيل السموم من جسمك

علينا إعطاء الأولوية للأطعمة التي تنقي الجسم من السموم وتطهره. ويقوم الجسم بعمليات تلقائية للتخلص من السموم عن طريق الكبد والكلى والجهاز الهضمي، لكن يمكنك تحسين هذا الأداء وزيادة فاعليته عن طريق الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والمغذيات الأخرى.

المزيد