أطعمة تُعزز صحة الأمعاء والهضم.. تعرفوا إليها

أطعمة تُعزز صحة الأمعاء والهضم.. تعرفوا إليها

يتأثر الجهاز الهضمي مع تغير درجات الحرارة في كل فصل من فصول السنة. فبينما تتفاقم أعراض الحساسية في فصل الربيع، فإن الجهاز الهضمي يكون غالبًا هو الضحية الأولى لتقلبات الطقس والمواسم، خاصة ونحن ننتقل إلى فصل الصيف.

المزيد

لبنان يستعيد حقه بالتصويت في “الصحة العالمية”

لبنان يستعيد حقه بالتصويت في “الصحة العالمية”

استعاد لبنان حقه بالتصويت في منظمة الصحة العالمية بعد تعليقه لمدة سنتين، على خلفية التأخر في سداد مبالغ الإشتراكات المتوجبة عليه. وأعلن وزير الصحة العامة الدكتور ركان ناصر الدين من جنيف، حيث يشارك في اجتماعات جمعية

المزيد

متى يكون الاستحمام أكثر فائدة؟

متى يكون الاستحمام أكثر فائدة؟

يختار البعض الاستحمام صباحًا لبدء يومهم بنشاط، فيما يفضل آخرون الاستحمام ليلًا للاسترخاء بعد يوم طويل. وفي هذا السياق، أشارت أبحاث علمية حديثة إلى أن توقيت الاستحمام قد يكون له تأثير مباشر على النظافة الشخصية وجودة النوم وحتى الصحة العامة، ما يدفع للتساؤل: متى

المزيد

خبيرة تكشف حيل لضبط السكري وإنقاص الوزن

خبيرة تكشف حيل لضبط السكري وإنقاص الوزن

يتردد الكثيرون في تناول فاكهة المانغو خوفًا من زيادة الوزن وارتفاع نسبة السكر في الدم، إلا أن خبيرة التغذية والمؤلفة الشهيرة روجوتا ديويكار كان لها رأي مغاير يدحض هذه المعتقدات الشائعة، بحسب ما نقلته صحيفة “Times of India”.

المزيد

موجة جديدة من كورونا تضرب آسيا

موجة جديدة من كورونا تضرب آسيا

تشهد منطقة جنوب شرق آسيا ارتفاعا ملحوظا في حالات الإصابة بكورونا، لا ‏سيما في هونغ كونغ وسنغافورة، وسط تحذيرات من عودة تفشي الفيروس مع ‏دخول فصل الصيف.‏ وأعلنت السلطات الصحية في هونغ كونغ، أن المدينة دخلت موجة جديدة

المزيد

خطّة للنهوض بالمستشفيات الحكوميّة

خطّة للنهوض بالمستشفيات الحكوميّة

أعلن وزير الصحة العامة ركان ناصر الدين أن "وزارة الصحة العامة قدمت دعما أوليا لمستشفى رفيق الحريري الحكومي الجامعي بهدف مساعدة المستشفى على سلوك سكة التعافي، ووضع حد للمشاكل المتزايدة التي يواجهها

المزيد

تأثير خطير لوضع الهاتف في الجيب على صحة الرجال!

تأثير خطير لوضع الهاتف في الجيب على صحة الرجال!

أفادت الدكتورة ناتاليا ماكاروفا، الخبيرة في علم الأجنة السريري، بأن حمل الهاتف المحمول في جيوب البنطال قد يؤدي إلى ضعف الخصوبة عند الرجال، مما يؤثر سلبا على قدرتهم الإنجابية. وأشارت الدكتورة ماكاروفا إلى أن العقم الذكوري يظهر عند حدوث

المزيد

7 خطوات لنوم عميق

7 خطوات لنوم عميق

في السنوات الأخيرة، ازدادت شعبية المنتجات التي تحتوي على الميلاتونين الذي يُعزز النوم من خلال الإشارة إلى حلول الليل. بحسب ما نشرته صحيفة “New York Post”، يوجد هرمون الميلاتونين الصحي بشكل طبيعي في الدماغ، كما أن هناك طرقا لزيادة إنتاجه من دون الحاجة إلى الذهاب إلى استخدام عقاقير أو مكملات غذائية.

المزيد