تقدمت الدكتورة ليزا ساسون، أستاذة التغذية فى جامعة نيويورك، بعض النصائح الغذائية المفيدة التي تساعد الشخص في التخلص من السمنة والمحافظة على وزن مثالي والبقاء عليه

المزيد

هل تعتقد أن الإخوة الأصغر يبدون أكثر إزعاجاً بالنسبة لك؟ أنت مخطئ بحسب تلك الدراسة الجديدة التي كشفت وجود تأثيرات صحية إيجابية لمن لديهم أخ أو أخت أصغر، من بينها احتمالات أقل للإصابة بالسمنة المفرطة.

المزيد

يتجنب البعض تناول البيض ظناً منهم أنه يحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول فيؤثر سلباً على صحة القلب. لكن الدراسات الحديثة تؤكد العكس، وتثبت أن البيض هو أحد أهم الأطعمة الصحية وأفضلها ويمكن أن يساعد

المزيد

نالت المدرّسة الفلسطينية "حنان الحروب" من رام الله جائزة "افضل معلمة في العالم" التي تمنحها مؤسسة "فاركي" وتبلغ قيمتها مليون دولار، في احتفال اقيم في دبي برعاية حاكمها الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم.

المزيد

أقام معهد باسل فليحان المالي والاقتصادي ومشروع نقل خبرات المغتربين اللبنانيين TOKTEN - UNDP، لقاء بمناسبة يوم المرأة العالمي في مقر المعهد، تحدثت فيه سفيرة النوايا الحسنة لحوار الحضارات لدى الأونيسكو الإكوادورية

المزيد

حبوب منع الحمل من الأدوات الأكثر شيوعاً لتحديد النسل حول العالم. فاعليتها 99.7 في المئة، لكن شرط أن تؤخذ وفق التعليمات الطبية. على الرغم من ذلك تظل احتمالات حدوث حمل غير مخطط له قائمة. إليك أهم 5 أخطاء تؤدي إلى الحمل أثناء تناول حبوب

المزيد

يؤدي اتباع "رجيم" غير متوازن إلى خسارة عدد من الفيتامينات والمعادن من الجسم، ما يؤثر على نضارة البشرة.

المزيد

الغريب فروت من الفواكه التي لا تخلو منها مائدة الباحثين عن الرشاقة، لما لهذه الفاكهة لاذعة الطعم من قدرة على حرق الدهون، لكن دراسات حديثة حذرت من تناول الغريب فروت مع حبوب منع الحمل.

المزيد