استبدلي الفطور بهذا المزيج لحرق الدهون

غالباً ما نشعر بحاجةٍ ماسّة لتنظيف أجسامنا من كلّ التراكمات والسموم التي تبطىء وظائف الجسم وتشعرنا بالإنتفاخ والإنزعاج. يأتي الديتوكس كحلٍّ مثاليّ خصوصاً بعد الأعياد والمناسبات الحافلة بموائد الطعام الشهيّة.

المزيد

لا تطعم طفلك وأنت جائع

أعلنت دراسة أميركية انه كلما كانت الأم جائعة عند إطعام طفلها كلما قدّمت له كمية طعام أكبر مما يحتاج. ونبّهت النتائج إلى أن الأطفال الصغار لا تُترك لهم الفرصة للتعبير عن شبعهم، وانه كلما تم تقديم المزيد من الطعام إليهم كلما شجعهم ذلك على أكل المزيد.

المزيد