يكثر أغلب الأطفال من البكاء والنحيب من وقت إلى آخر أمام أهلهم، ولكن إن كان هذا السلوك يتكرّر لدى طفلك غالباً، يُفضّل أن تساعديه على التخلص منه.

المزيد

تحوي حبة متوسّطة من اللوز (مكسّرات) سبع سعرات حرارية، والكوب (250 مليلليلترًا) منه 830 سعرة حرارية. وفي هذا الإطار، تصف اختصاصية التغذية والصحّة العامة لانا الزيلع اللوز بـ"الغذاء الخارق"، نظرًا إلى فوائده الصحيّة ودوره في خسارة الوزن، في حال تمّ تناوله كوجبة خفيفة، حيث أنه غنيّ بالدهون الصحية والألياف و"البروتينات".

المزيد

قد تكونين مبتدئة في أمور العناية بالبشرة، وتضعين الكريمات صباحاً أو مساء بطريقة عشوائيِّة دون اتباع الخطوات السَّليمة لذلك، مما يؤثِّر بالسَّلب على بشرتك، ويمنعها من الحصول على الرِّعاية التي تحتاجها.

المزيد

إذا كنت تختارين لون طلاء الأظافر بشكل يناسب بشرتك فقط، فأنت مخطئة. إذ أن للألوان تأثيراً على شخصيتك، فهي تعكس طباعك لمن يراك، وتجعلهم يأخذون فكرة عنك بحسب لون أظافرك.

المزيد

تشكو نساء كثيرات من تشققات الكعبين، ما يجعلهن يبحثن عن طرق مختلفة لاسترداد رطوبة هذه المنطقة ونعومتها.

المزيد

هل تعلمين بأنّ القهوة تُعتبر من أكثر الموادّ التي تزيد من جمال البشرة وتألّقها؟ وعلى الرغم من رخص ثمنها، إلّا أنّها ذات فائدة ومنفعة كبيرة جداً لبشرتك، فإذا قرأتِ عن فوائد القهوة التجميليّة للبشرة، لن تتوقفي عن استخدامها يوميّاً على قدميكِ ويديكِ وسائر مناطق جسدك...

المزيد

ثمة وصفات منزلية سحرية لفرد الشعر والحصول على شعر ناعم ومفرود بطريقة طبيعية. كل ما عليكِ فعله هو استخدام هذه المكونات الموجودة في متناول يدكِ في المطبخ، ومن ثم تطبيقها على شعركِ.

المزيد

لا تستعجلي لتريه بعينيك وهو يجلس ثمَّ يزحف، ثم يمشي، ولا تقلقي في مثل هذه الأحوال فلن يفيدك، بل سيضرك كثيرًا ويضره أيضًا. كل ما عليك مساعدته في هذه العمر بالتمارين الآتية، التي تعلمك إياها الدكتورة أمل عطالله، رئيسة قسم العلاج الطبيعي بمجموعة جولدز جم بجدَّة...

المزيد