العناية بالبشرة ليست دائماً مرادفاً لاستعمال مستحضرات باهظة الثمن، وخير دليل على ذلك هذه النصائح الفعّالة التي جمعناها من خبراء العناية بالبشرة والتي ستمنحك بشرة مشرقة دون أن تكلّفكِ شيئاً:

المزيد

تتفق فوائد تناول البردقوش بانتظام وهدف الــ"رجيم" المخفّض للوزن، فملعقتان منه تخلوان من السعرات الحرارية، وهما غنيتان بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمواد المغذية الأخرى. وفي هذا الإطار، تعدّد اختصاصية التغذية والصحّة العامة لانا الزيلع فوائد البردقوش الصحيّة، وتكشف علاقته بخسارة الوزن، في ما يأتي.

المزيد

"مع من تتحدثين؟ أتحدَّث مع صغيري. كيف تتحدَّثين معه وهو لا يسمعك، فهو مازال جنيناً في أحشائك؟ إنَّه يسمعني جيَّداً، أنا واثقة من ذلك".

المزيد

على الرغم من أن أغلب الأمراض النسائية ترتبط بالمرأة بعد سن الثلاثين، أو بالأحرى بعد الزواج والإنجاب، فإن هناك أمراضًا نسائية تصيب الفتيات في العشرينات من العمر، ومن المهم عدم الاستهانة بها ومعالجتها؛ حتى لا تؤثر على الخصوبة والإنجاب في المستقبل.

المزيد

وجه متوهّج ولا تشوبه شائبة، هو حلم كل فتاة، ولكن ليس من السهل تحقيقه. عليك أن تمنحي وجهكِ عناية مشددة على أساس منتظم، والعمل بجهد للحفاظ عليه.

المزيد

أخطاء عديدة قد تقع فيها الأم أثناء تربية أبنائها، ولعلَّ أهم تلك الأخطاء بعض الكذبات، التي قد تلجأ لها الأم لتبرير بعض الأشياء الغير منطقيَّة للطِّفل، إما بغرض الخوف والتَّرهيب، أو بغرض التَّحفيز، وأحياناً لشرح بعض الأمور، وتكمن مخاطر تلك الأكاذيب في أنَّها قد تؤثِّر سلبياً على نفسيَّة الطِّفل في المستقبل، كما أنَّها قد تضعه في العديد من المواقف المحرجة.

المزيد

غالباً ما تسمع الأمهات أن الأطفال الذكور يتأخرون في مهارة النطق والكلام أكثر من الإناث. ولكن هل هذه الإدّعاءات صحيحة؟ هل هناك فعلاً فرق في تعلم الكلام بين الفتيان والفتيات؟ إليكِ في ما يلي رأي العلم في هذا الشأن.

المزيد

ازداد الوعي مؤخراً بعلوم التنمية البشرية والطاقة الحيوية التي تعنى بدراسة أنماط تفكير الإنسان وتأثير تلك الأفكار والعمل على تطوير مهارات الإدراك لديه واتخاذه للقرارات المختلفة، كذلك بطريقة التواصل بين البشر والعمل.

المزيد