من المؤكّد أنّكِ تتبعين روتين معيّن في حياتكِ، ويصعب عليكِ تغييره. لكن ماذا لو قلنا لكِ، أن بعض الأمور التي قد تقومين بها بشكل يوميّ ليست في صالح جمالكِ؟ اكتشفي ما هي وحاولي قدر الإمكان تجنّبها لتتمتّعي ببشرة وشعر أكثر من رائعين، ولتكوني مسترخية طيلة اليوم.

المزيد

تميل نسبة عالية من النساء الى الاعتقاد بأنهن معقّدات لأسباب كثيرة ومتنوعة ومختلفة، ولكن الحقيقية مغايرة لذلك، الى حد كبير.

المزيد

تؤكد دراسة علميّة جديدة، وجود صلة بين دهون الجسم والإصابة بمرض ترقّق العظام. لا سيّما وأنَّ غضاريف الركبتين والوركين، حسّاسة للغاية تجاه الأغذية الغنيّة بالأحماض الدهنيّة.

المزيد

إن غنى زيت الصبّار بالفيتامين E والفيتامين C يجعل منه مكوناً أساسياً في مجال مستحضرات العناية بالبشرة، خاصةً أنه يتمتع أيضاً بفوائد مساعدة على الاسترخاء، فما هي فوائده في هذا المجال؟

المزيد

انتشرت طريقة جديدة لإعداد البيض بشكل صحي، خاصة بين متبعي الأنظمة الغذائية لإنقاص الوزن، حيث امتلأ موقع "إنستغرام" بصور متنوعة لذلك الطبق اللذيذ، الذي لا تتخطى سعراته الحرارية 160 سعراً حرارياً فقط.

المزيد

قد تحب الفتاة أن تلجأ إلى خلطات طبيعية لتسمير البشرة بدلا من الزيوت المتوفرة في الصيدليات أو المتاجر التجارية. لذلك سنقدم لك عددا من الزيوت والمكونات الطبيعية التي تمنحك لونا أسمر جذابا لفصل الصيف.

المزيد

يبذل الآباء والأمهات عادةً أقصى الجهود لتفادي الأخطاء في تربية الأبناء، ما يضمن تمتّع الطفل بالصحة النفسية. لكنّ جهودهم لا تقيهم من الوقوع في بعض الأخطاء الشائعة التي تبدو بسيطة، إلّا أنّ آثارها كبيرة في نفسية الطفل.

المزيد

سنقدم لك طرق تكثيف الرموش بمواد طبيعية لأننا نعلم أن الرموش الكثيفة الجذابة هي التي تسعين إليها. فبدلا من أن تعتمدي على الماسكارا بشكل يومي، تستطيعين أن تبرزي جمال وكثافة رموشك بمواد طبيعية غير مضرة.

المزيد