تعتبرالأظافرمثلاً عن مدى صحة الجسم، وبالتالي إن كانت أظافرك متكسرة أو ضعيفة، فعليك أن تكتشفي أن السبب هو خلل في امتصاص جسمك لبعض الفيتامينات والمعادن. وتؤكد إختصاصية التغذية لمى غبالي أن مشاكل الاظافر عديدة وتدل على تعدد أنواع النقص وإليك التفاصيل.
المزيد