بعد إنجاب الطفل الأول، قد تعتقد المرأة أن الحمل لمرة ثانية سيحدث بسهولة، إلا أن هذا الأمر ليس دائماً صحيحاً، بحسب الطبيبة سينتيا أوستن.

المزيد

يفرض السفر خلال العطلة الصيفية ضغوطاً إضافية عليكِ وعلى بشرتكِ. وسواء كنت ستسافرين بالسيارة أو بالطائرة، فإن اتباع النصائح التالية يساعدك على جعل الوقت الذي تمضينه خلال رحلتكِ أكثر استرخاءً من دون أن يؤثر ذلك بشكل سلبي على بشرتكِ.

المزيد

لأنّ الأنظار كلّها ستنصب عليك يوم الزفاف، من الطبيعي أن تتضاعف حاجتك للعناية بنفسك، ولأنّ الرشاقة تأخذ حيزاً كبيراً من وقتك، من المهم أن تعرفي أكثر الحميات الغذائيّة الفعّالة التي تحقق لك نتيجة جيدة ومضمونة!

المزيد

هل تعلمين أن شعرك لا يستمتع بأنشطة الصيف بقدر ما تفعلين أنت، فالسباحة في مياه البحر أو قضاء الوقت تحت دفء الشمس وما يحمله من أشعة فوق بنفسجية إلى جانب زيادة التعرض لهواء المكيفات الجاف قد تكون لها جميعاً آثار سلبية على شعرك فتتركه في حالة متعبة وغير صحية.

المزيد

تضطرّ المرأة في بعض الأحيان إلى إنقاص وزنها بشكل سريع من أجل حضور حفل ما أو ارتداء ملابس معيّنة، تحتاج لذلك إلى نظام لخسارة الوزن بشكل سريع من دون أن يحدث أيّ ضرر بحالتها الصحيّة،..

المزيد

لا يكفي أن تهتم المرأة بمحاربة تجاعيد وجهها حتى تبقى متألقة بإطلالة مثالية، فلا بدّ أيضاً من تقشير الوجه وتجديد خلاياه إضافة الى تبييض البشرة وترطيبها والتخلص من بقعها الداكنة وجميع شوائبها...

المزيد

الحفاظ على جمال الإطلالة مهمّة تحتاج إلى جهد مستمرّ، فلابد لكل امرأة أن تحافظ على جمالها في أي عمر كانت، ولاسيما بعد سن الثلاثين. ولتبدين دائماً في أفضل صورة بخطوات سهلة وعمليّة،..

المزيد

تتميّز سيدات كثيرات بأناقة لافتة بينما تتساءل أخريات عن كيفية بلوغ هذا الكم من الجاذبية. قد تعتقد فتيات أنّ الظهور بـ»لوك» أكثر أناقة يتطلب مبالغ طائلة، ولكن يكشف لنا بعض الخبراء قواعد حياتية يكفي اتّباعها لزيادة الجاذبية.

المزيد