10 دقائق من الجري البطيء… ماذا تفعل بالدماغ؟

لا يحتاج الدماغ بالضرورة إلى تمرين شاق كي يشعر بأثر الحركة، إذ تشير دراسة حديثة إلى أن 10 دقائق فقط من الجري البطيء جدا قد تحسن المزاج وتمنح بعض الوظائف العقلية دفعة سريعة.

الطقس المتقلّب مستمرّ

توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في المديرية العامة للطيران المدني أن يكون الطقس غدا الأحد، غائما مع ضباب على المرتفعات وارتفاع إضافي بدرجات الحرارة خاصة في الداخل وعلى الجبال.

السعودية تعلن اعتراض صاروخ أطلقه الحوثيون باتجاه الرياض

أعلنت السعودية، اليوم السبت، تصدي دفاعاتها الجوية لصاروخ باليستي أطلقه الحوثيون تجاه مدينة الرياض بعد اعتراضه وتدميره. وصرّح المتحدث الرسمي باسم وزارة الدفاع السعودية اللواء تركي المالكي، بأن قوات

تركيا: مستعدون لمساعدة السعودية عسكريا بمواجهة الحوثيين

أعلن وزير الخارجية التركي هاكان فيدان، اليوم السبت، أن “بلاده مستعدة لتلبية الاحتياجات العسكرية للسعودية، ولا سيما في المجالات التقنية، في ظل الهجمات المستمرة التي يشنها الحوثيون، وذلك في إطار اتفاق الدفاع

غارات على النبطية الفوقا

استهدفت، مساء اليوم السبت، غارات إسرائيلية على النبطية الفوقا.

قاسم: نحن السبيل الوحيد لتحرير الأرض والإنسان!

أعلن الأمين العام لـ “الحزب” نعيم قاسم، اليوم السبت، أننا “السبيل الوحيد لتحرير الأرض وكل الطرق الأخرى مضيعة للوقت”. وقال إننا “لقد اختبرنا بشكل مباشر